全国好初春少女，我是雷师兄。

话说生存当中许多东谈主齐会出现上火的情况，有的东谈主隔三差五的就上火，未必候是牙龈肿痛，未必候是咽喉肿痛，未必候是詈骂生疮，天然齐不是什么大问题，然而疼起来的时候是真要东谈主命。

尤其到了秋冬季节，天气比拟干燥，就更容易上火了。中医觉得上火和咱们的五脏有着精熟的计划，并把它分红了心火、怒火、胃火、肺火、肾火。

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 心火 

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第一个心火。

咱们中医上讲，心在五行当中属火，是以心更容易上火。一朝有了心火，咱们最初出现的症状等于詈骂生疮，尤其是舌尖发红，容易长溃疡。第二个推崇等于晚上容易失眠。因为心主神明，有了心火就会干扰咱们的心神，从而出现心烦气躁，晚上睡不着的情况。

宽泛不错多吃一些滋阴降火的食品，像莲子，百合，银耳，还不错参考一味中成药，朱砂安神丸，有镇快慰神，清热养血的作用。

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 怒火 

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第二个怒火。

出现怒火的原因多是因为不悦，边幅欠安导致的。咱们说肝主疏泄，掌管着全身的气机，而不悦容易伤肝，导致肝气郁结，肝气郁结的本领长远，就容易化火。

中医上讲，肝开窍于目，是以怒火旺的时候，咱们会出现目赤肿痛，眼睛干涩暗昧的症状。肝脏还有分泌胆汁的功能，怒火旺的时候，胆汁容易上溢，咱们就会出现口干口苦的症状。

宽泛不错喝小数清怒火的茶饮，像枸杞，菊花，决明子，还不错参考一个中成药，龙胆泻肝丸，清肝胆，利干冷。

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 胃火 

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第三个胃火。

胃火旺的原因多是因为日常生存中，咱们吃了太多辛辣刺激、浓重的食品，色影院这些食品容易伤及脾胃，酿成胃火昌盛。

胃火旺的东谈主相配容易感到饥饿，往往刚吃完饭没一会，就嗅觉胃里空论连篇，需要食品来填满。并且胃火旺还会导致食品在胃里发酵产生热量，咱们就会出现口干口臭的症状。

宽泛不错多吃一些西瓜，绿豆粥来降胃火，也不错参考一味中成药，清胃黄连丸，解毒消肿，清胃泻火。

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 肺火 

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第四个肺火。

肺和咱们的呼吸系统息息计划，是以肺火旺的东谈主，常推崇为口干咽干，咳嗽痰多，口鼻生疮。宽泛不错多吃些滋阴润肺的食品，像银耳，百合，雪梨，萝卜，白菜，还不错参考一味中成药，养阴清肺丸，养阴润燥，清肺利咽。

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 肾火 

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临了一个肾火。

在中医上，肾主水，退换体魄的水液代谢，并且五行当中，肾属水，是以肾火多是虚火，也等于咱们时时说的肾阴不及，肾阴亏虚。常推崇为五心烦热，看故意发烧，失眠冷汗，腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。

宽泛不错多吃一些滋肾阴的食品，像枸杞，桑葚，银耳等，也不错参及第成药六味地黄丸，知柏地黄丸，滋阴，清热，补肾。

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